Parallelle søjler

Håndstand på en stil af barren

De parallelle stænger er sportsudstyr fra gymnastik , som også er kendt som mænds barer eller parallelle stænger. Den består af to parallelle stænger, der hver er 350 cm lange og 195 cm høje (typisk: justerbare i trin fra 160 til 210 cm) er monteret på fire standpipes. Tværsnittet af de noget meget ovale spars er lavet af træ over en kerne af tidligere fjederstål, men i dag af op til tre stænger af glasfiber for at opnå tilstrækkelig styrke og brudbestandighed samt passende elasticitet og dæmpning . Den vandrette afstand mellem søjlerne kan varieres fra ca. 41 til 61 cm ved hjælp af fremspring kaldet svanehals . ^[1]

Under stængerne er der normalt 20 cm tykke springmåtter .

Baren blev opfundet af Friedrich Ludwig Jahn .

Der er stænger i forskellige designs afhængigt af kravene, som f.eks B.:

Student barer
Ungdomsbarer
Herrebarer / olympiske barer
Multifunktionsstænger

En stang, der kan flyttes med et chassis, der kan låses i midten, vejer omkring 300 kg. Det lave chassis lavet af (oprindeligt) støbejern i forbindelse med forlængende ben og gummifødder gør det muligt at absorbere endnu stærkere kræfter, der indføres vandret over stængerne, uden at enheden vælter. Moderne stænger har kuglelejer, drejelige dobbelte enkeltrullesuspensioner til let transport på enhver overflade.

brug

Flyselement på stænger: skræddersyet 5/4 salto gennem støtten ind i skråningen eller direkte ind i skråningen, såkaldt Lee Chul Hon eller Sasaki ( Code de Pointage Bars, elementgruppe I, elementnummer 95)

Freestyle -øvelserne på parallelstængerne domineres af swing- og flight -elementer. Motordele er tilladt, men ikke påkrævet. Derudover må gymnasterne ikke stoppe bevægelsessekvensen mere end tre gange under hele deres øvelse.

På det seneste har der været et hurtigt udviklingsskub mod "gymnastik i alle retninger", især på parallelle søjler. Ikke kun langs "Holm -gyden", men også på tværs med reck som gigantiske hjul, med flyvedele og skruekombinationer eller med pommelhesten abgeschauten flanker gymnastik på parallelle stænger i dag.

I konkurrencer dyrker kvinder gymnastik på de ujævne barer .

En selvvægtstræning udført på parallelstængerne for at træne arm- og brystmusklerne er de såkaldte parallelle stænger.