Triathlon
Triathlon er en udholdenhedssport , der består af en alsidig konkurrence af disciplinerne svømning , cykling og løb , som skal gennemføres efter hinanden og i præcis denne rækkefølge. Det særlige ved denne sport er, at en bestemt, fast rute skal dækkes så hurtigt som muligt med forskellige transportmidler, hvorved uret også bruges i tilfælde af tidsmæssige afbrydelser som f.eks. B. ændringen mellem fagene fortsætter. Det er her triathlon adskiller sig fra andre multifunktionssportsgrene, som f.eks B. Nordisk kombineret , den tikamp , den Racketlon eller moderne femkamp . Relaterede sportsgrene inden for triathlon er paratriathlon , vintertriathlon , duathlon , svømning og løb / akvathlon og cykel og løb . Ordet "triathlon" består af de græske udtryk τρεῖς / τρία eller treis / tria , "tre" og ἆθλος eller athlos , "konkurrence". Triathlon har også været en olympisk disciplin siden 2000.
Krav, uddannelse og sundhedsaspekter
motivering
En vellykket gennemførelse af de tre udholdenhedssport svømning, cykling og løb er en særlig sportslig udfordring. I konkurrence især bliver mange af de motionerende atleter presset til grænsen for deres evner. Under disse omstændigheder er det ifølge mange triatleter at opnå målet en særlig stimulans ved at styrke selvværdet . [1] [2] [3]
Triathlon og dens træning opfylder det naturlige behov for bevægelse og kan praktiseres af mange aldersgrupper med forholdsvis små materialeforbrug. Ud over fysiske evner som styrke og hastighedsudholdenhed forbedres også koordinative evner som tilpasningsevne og tilpasningsevne . [4] Samtidig er belastningen på muskler og bindevæv lavere end i mange andre sportsgrene på grund af de varierede krav til kroppen i samme tid. [4]
Regelmæssig motion øger også psykologiske og mentale færdigheder, såsom volitive evner og evnen til at koncentrere sig . [4] Derudover falder modtageligheden for stress ofte, og den øgede iltoptagelse øger hjernens effektivitet. [5] De endorfinhormoner , der frigives af kroppen under træning og en konkurrence - også kendt som menneskelige "lykkehormoner" - har en positiv effekt på følelsesmæssigt velbefindende. [6] [7] Sådan sætter " løberens højde " kendt blandt løbere sig.
uddannelse
Det karakteristiske for triathlon er den direkte rækkefølge af de tre forskellige discipliner og den tilhørende ændring af musklerne. Især skiftet fra cykling til løb opfattes af begyndere som den sværeste del, for når man kører benmusklerne, der allerede er stresset af cykling, adresseret igen. Atleternes aktiviteter i overgangsområdet ses ofte som "fjerde disciplin", fordi z. For eksempel repræsenterer skift af tøj og udstyr nær den maksimale puls en koordinerende udfordring, mens konkurrenceuret stadig kører. Udover deres præstationer i underdisciplinerne er gode triatleter også præget af hurtige overgange mellem de enkelte discipliner og deres krops evne til hurtigt at tilpasse sig den nye belastning. Udover klassisk træning i disciplinerne svømning, cykling og løb, er der særlige former for træning i triathlon, for eksempel koblingstræning, [8] det vil sige enten den enkle eller gentagne sekvens af to underdiscipliner (mest cykling og løb), samt vekslende træning (processer i overgangszonen). [9]
Sundhedsaspekter

Triathlon har et højt forebyggende potentiale mod hjerte -kar -sygdomme. Men det rummer også risici, fordi den høje belastning på det kardiovaskulære system - især i konkurrence - også kan have negative virkninger. Mange af disse sygdomme kan være akutte, kroniske eller arvelige. [10] Især for nyankomne og dem, der vender tilbage til arbejde over 35 år, samt med tidligere sygdomme eller klager og risikofaktorer som rygning, forhøjet blodtryk, forhøjede blodlipidniveauer, diabetes, mangel på motion eller fedme, du bør først opsøge en læge for et sundhedstjek, før du starter regelmæssig træning. [11]
Forskere fra universitetet i Wien undersøgte virkningerne af belastningerne ved en Ironman- triatlon med 3,8 km svømning, 180 km cykling og 42 km løb på sundhedsrelevante biokemiske og molekylære biologiske parametre. [12] Resultatet af forskningen, der fokuserede på oxidativ skade på blodlegemer , blodlipider og cellekomponenter i blodet, var, at ”den enorme stress, på trods af midlertidige stigninger, ikke resulterer i de fleste markører for oxidativ stress, betændelsesparametre og DNA -streng brud i lymfocytter fører til varig celleskade ”. [13] [14] [15] Sammen med en arbejdsgruppe fra Institut for Kræftforskning ved Universitetet i Wien fandt man endda, at fejl i celledelingen af lymfocytter, såkaldte mikronuclei, som opstår på grund af kromosomskader , falde umiddelbart efter Ironman. [16] [17]
Som en undersøgelse fra 2009 viser, er risikoen for hjertestop i en triathlon dobbelt så høj som ved et marathon : For hver million marathonløbere er der statistisk 4 til 8 hjertestop, i en triathlon er der 15. Risikoen er 0,0015% . Til dette formål blev dataene fra 922.810 mennesker undersøgt mellem 2006 og 2008. [18] Hovedårsagerne er den ukendte belastning og kropsstilling ved svømning. Primært lave vandtemperaturer og konkurrencestress kan skabe omstændigheder, der fremmer hjertehændelser hos utrænede konkurrenter. En anbefaling om akklimatisering inden starten i vandet bør derfor ikke kun fremsættes af arrangørerne på forhånd.
Som i alle andre sportsgrene er risikoen for mulige fysiske skader ikke triatlon-specifik, når man dyrker triathlon som en konkurrencesport (som også kan blive mærkbar efter karrierens afslutning ( se også: Risici for kroppen ved konkurrencesport ).
historie
De første rapporter om all-round kampe med svømning, cykling og løb kendes fra 1920'erne i Frankrig . Artikler dukkede op i sportsavisen " L'Auto " om et løb, der har været afholdt årligt siden 1920 under navnet "Les Trois Sports", med chefredaktør Henri Desgrange , initiativtager til Tour de France , også blandt deltagere. [19] Arrangementet fandt sted i Joinville-le-Pont , Meulan og Poissy og bestod af et løb på 3 km, 12 km cykelløb og krydsning af Marne- floden. [20] Den fik også navnet "La Course des Débrouillards" og "La course des Touche à Tout". De tre discipliner blev gennemført den ene efter den anden uden pause. Det vakte dog ikke megen opmærksomhed, selvom der var lignende begivenheder andre steder som Marseille (1927). I 1934 var der en udgave af "Les Trois Sports" i La Rochelle , med en kanalovergang (ca. 200 meter), en 10 km cykelkonkurrence i havnen i La Rochelle og i Parc de Laleu og en sidste 1200-meter løb på stadion André-Barbeau. Et medlemskort udstedt i 1927 til en René Taqué fra Perpignan i en "Société des trois Sports" har overlevet fra denne periode. [21] Ingen yderligere beviser for denne form for multisport er kendt i de følgende årtier.
Oprindelsen af triathlon
I fitnessbølgen i 1970’erne var der flere mindre kombinerede løb- og svømmekonkurrencer ( skiskydning ) i det sydlige Californien. Begrebet triathlon blev først brugt i midten af 1970'erne, organiseret den 25. september 1974 af de to amerikanere Jack Johnstone og Don Shanahan i San Diego , Californien. Det lille løb med 46 deltagere gik - i denne rækkefølge - over 6 miles (ca. 10 km) løb, 5 miles (ca. 8 km) cykling og 500 yards (ca. 0,5 km) svømning og blev navngivet Mission Bay Triathlon til lagunen foran San Diego. [22] [23] Godt ni måneder senere var der Optimist Sports Fiesta Triathlon i Coronado . [24] Deltagere i begge begivenheder omfattede flådeofficeren John Collins, der senere blev stationeret på Hawaii , og hans kone Judy, medinitiativtagere til den første Hawaii Iron Man Triathlon i 1978. [25] Gennem en artikel i Sports Illustrated , [26], som igen motiverede ABC til tv -rapporter i de følgende år, blev denne begivenhed, der oprindeligt blev opfattet som en rent personlig udfordring for et par færre, hurtigt Ironman Hawaii som en nationalt kendt sportskonkurrence. Som følge heraf opstod hundredvis af triathlonbegivenheder på meget kort tid, først i USA [25] og fra 1982 også i Europa.
Udvikling af organisatoriske strukturer


Forskellige konkurrenceafstande og inkonsekvente regler resulterede i nye idrætsforeninger i de enkelte lande for at muliggøre harmonisering af regler og forskrifter og fair konkurrencer. IOC's præsident Samaranch blev opmærksom på triathlon allerede i midten af 1980'erne og støttede dannelsen af internationale organisatoriske strukturer med det formål at inkludere triathlon i programmet for de olympiske lege. [27] Dette perspektiv faldt sammen med de nationale foreningers interesse, fordi statens konkurrencedygtige sportsfinansiering primært er til olympiske sportsgrene. I stedet for at deltage i UIPMB som anbefalet af IOC besluttede de tredive deltagende nationale sammenslutninger, [27] inklusive DTU -vicepræsident Detlef Kühnel som tysk repræsentant, [28], men den 1. april 1989 i Avignon besluttede de for uafhængighed, at International Triathlon Union (ITU) blev oprettet. Samme dag blev 1,5 km svømning, 40 km cykling og 10 km løb angivet som "OL -distancen". [27] Selvom begivenhederne med den største medieinteresse på det tidspunkt var IMG triathlon Longue Distance de Nice og Ironman Hawaii , så deres distancer ud til at være uegnede til de olympiske lege med hensyn til både organisation og varighed af konkurrencen.
VM og OL


Fem måneder senere fandt det første verdensmesterskab i triatlon også sted i Avignon i 1989. Allerede i januar 1990 var triathlon en demonstrationssport ved Commonwealth Games i Auckland . I 1991 fandt det første "ITU World Cup" sted med elleve konkurrencer i otte lande. I 1992 blev det besluttet at tilføje triathlon til World University Games og Goodwill Games . I juni 1991 blev ITU accepteret i IOC, og på en kongres den 4. september 1994 i Paris besluttede IOC at inkludere triatlon i konkurrenceprogrammet for de olympiske lege 2000 i Sydney for første gang - dog i første omgang kun midlertidigt. En tilskuervenlig præsentation af konkurrencerne var nu vigtig, hvilket omfattede, at i det øjeblik den første atlet krydsede målstregen, var vinderen også sikker. Efter at det havde taget lang tid i de første år på verdensmesterskaber på korte afstande, indtil alle officielle protester mod dommerafgørelser var blevet behandlet, blev udkastet godkendt for første gang ved kortdistance -verdensmesterskaberne i Cancún i november 1995. [27] Således blev triathlon delt i to konkurrenceformater med helt forskellige egenskaber: på den ene side individets kamp mod uret med forbudt brug af slipstream på cykelbanen, på den anden side udkast til konkurrencer, hvor atleter som ikke er fra Start skød af med på toppen, havde næppe en chance.
I 1994 og 1995 hædrede ITU for første gang verdensmestre på langdistancen på Triathlon International de Nice , siden da har organisationen været tildelt et andet arrangement hvert år. Formelt set er Ironman Hawaii ikke et verdensmesterskab i ordets egentlige betydning, selvom det havde brugt udtrykket "Ironman World Championship" som et beskyttet varemærke siden 1982 - længe før stiftelsen af idrætsforeninger. [29] I 1998 blev der indgået en aftale, der tillader dets arrangør WTC , som nu er en del af den kinesiske Dalian Wanda Group, at bruge varemærket uden at dette svarer til et verdensmesterskab uddelt af en sportsforening. [30] [31] Aftalen blev bekræftet af CAS i 2006. [32] Situationen i triathlon - i hvert fald i forhold til det tysktalende område - ligner således z. B. i cykling eller tennis, hvor individuelle begivenheder såsom Tour de France eller Wimbledon nyder mere opmærksomhed end officielle mesterskaber.
Siden 2009 afholdes verdensmesterskabet på den olympiske distance ikke længere i en enkelt konkurrence, men over ITU World Championship Series . Der har også været afholdt verdensmesterskaber i Team Relay siden 2009. Holdene består af to kvinder og to mænd, hvert medlem gennemfører successivt en supersprint på 250 m svømning, 6,6 km cykling og 1,6 km løb. Formatet er en del af de olympiske ungdoms lege og blev inkluderet i 2013 Sommer -OL -programmet. [33] I 2015 var triatlon også en del af de første europæiske lege .
Afstandene til de olympiske lege 2020 i Tokyo er 1,5 km svømning, 40 km cykling og 10 km løb for kvinder og mænd. [34]
Præmiepenge
Allerede i midten af 1980'erne konkurrerede arrangørerne om topatleter for at få medieopmærksomhed for at optimere marketing: i 1985 betalte Longue Distance de Nice triathlon 75.000 amerikanske dollars i præmiepenge. For at undgå endnu et fravær af de bedste stjerner, [35] fulgte Ironman Hawaii et år senere med 100.000 amerikanske dollars i præmiepenge. I 1993 lokkede Powerman Zofingen atleterne med 200.000 amerikanske dollars som verdens højeste præmiepenge. I 1996 oprettede "OnLine Sports International" "International Triathlon Grand Prix" med 1 million dollars i præmiepenge i ti konkurrencer på Hawaii [37] og i Koblenz [38] , som blev rapporteret om hele verden på tv. [39] WTC fulgte trop og betalte i alt 250.000 amerikanske dollars på Ironman Hawaii i 1997. [40] Fra og med 2002 organiserede en amerikansk fitnesskæde Lifetime Fitness Triathlon med $ 500.000 i præmiepenge i 2004. [41] På Ironman Hawaii steg de samlede præmiepenge til $ 430.000 i 2002 og derefter til $ 580.000 i 2005 . [42] De højeste præmiepenge nogensinde i en enkelt konkurrence blev betalt 1,1 millioner amerikanske dollars på Hy-Vee Triathlon i Des Moines, hvor alene vinderne modtog 151.000 amerikanske dollars. [43] [44] I ITU World Championship Series over den korte distance i 2015 blev der betalt US $ 3,0 millioner pr. World Triathlon Series race i alt $ 150.000. [45] De højeste præmiepenge i en konkurrence i Europa blev betalt i 2014 og 2015 af ITU World Triathlon Hamburg med 240.000 amerikanske dollars. [46] [47] I 2015 var præmiepengene på Ironman Hawaii $ 650.000. [48]
Derudover arrangerer WTC også tyve konkurrencer i Nordamerika, hvor der slet ikke blev udbetalt præmiepenge i 2015. [49] Til de professionelle triatleter til hans turneringsløb for at binde arrangøren WTC krævet af dem siden 2011 for at deltage i Hawaii en kvalifikation på et pointsystem. Som regel gennemføres mindst fire WTC -konkurrencer for hver atlet. I omkring en tredjedel af de kvalificerende konkurrencer modtager vinderen henholdsvis $ 3.000 eller $ 5.000 og den femteplacerede professionelle kun $ 500. [48]
Daniela Ryf og Mario Mola var de øverste indtjenere i 2018; Ryf var den eneste, der formåede at overskride grænsen på 200.000 amerikanske dollars i år med deres samlede præmiepenge (201.000 amerikanske dollars; fra november 2018). [50]
I 2015 modtog seksten mandlige og atten kvindelige professionelle triatleter verden over i alt mere end 50.000 euro i præmiepenge. [51]
Selvom der kan være yderligere adgangsgebyrer og sponsorbetalinger, er indkomsten for professionelle triatleter betydeligt lavere end i andre populære sportsgrene. Ledelsesmedlemmer har ofte stadig ekstraindkomst, f.eks. B. som sportsoldat og gennem sportshjælpen og dermed kommer ifølge en undersøgelse fra 2010 om en gennemsnitlig månedlig bruttoindkomst på 1608 euro, [52] andre professionelle triatleter er afhængige af sekundær beskæftigelse. Alene i 2015 blev 346 mandlige og 205 kvindelige professionelle triatleter opført i "Kona Pro Ranking System" for den kinesiske Wanda Group -arrangør WTC, hvorigennem professionelle kvalificerer sig til Ironman Hawaii. [53] [54] 18% af dem lykkedes i projektet, præcis 57 mandlige og 42 kvindelige triatlonprofessionelle fandt vej til startlisten, [55] hvoraf i sidste ende dog 80% vendte hjem uden præmiepenge. [48] Fra den professionelles perspektiv er et vigtigere kriterium end præmiepengene derfor ofte hans medie -tilstedeværelse ved et arrangement, for en sponsors markedsværdi for en atlet måles ved rapporteringen i pressen og fjernsynet.
Medieindflydelse
Spørgsmålet om hvilken triathlon der er den "vigtigere" besvares forskelligt i medierne i de enkelte lande og dermed også deres offentlighed. I de tysktalende lande er der bortset fra specialpressen næppe nogen rapporter om ITU-verdensmesterskaber over langdistancen , selvom medaljerne der blev givet til kendte triatleter som Chris McCormack , Craig Alexander , Marino Vanhoenacker , Luc Van Lierde , Greg Welch og Rob Barel samt Chrissie Wellington , Mirinda Carfrae , Leanda Cave , Rachel Joyce , Caroline Steffen og Natascha Badmann forlod.
På toogtyve år, siden Lothar Leder tog andenpladsen i 1994 og schweizeren Jean-Christophe Guinchard tog tredjepladsen i 1997, er der ikke en eneste anden mandlig atlet fra tysktalende lande, der har nået podiet. I modsætning hertil gik over halvdelen af mændenes podiepladser - 37 af de 72 medaljer, der blev uddelt mellem 1994 og 2016 - til danske, britiske og franske atleter.
I den tysktalende presse og fjernsyn og dermed også i offentligheden nyder Ironman Hawaii betydeligt mere opmærksomhed den dag i dag som et resultat af dominansen af den klart største triathlon i regionen i 1990'erne, Ironman Europe i Roth . Mens danske, britiske og franske mænd, med undtagelse af tredjepladsen fra Torbjørn Sindballe i 2007, aldrig stod på podiet under Ironman Hawaii Flower Ceremony, dominerede intet andet land mændene der mellem 1993 og 2015 Tyskland: tyske mænd opnåede 24 podie slutter på Ironman Hawaii i løbet af denne tid - dobbelt så mange som Australien (tolv medaljer) eller USA (elleve medaljer).
Ved verdensmesterskaber over den olympiske distance fra 1989 til 2015 - betragtede kvinder og mænd sammen - gik næsten en tredjedel (47) af medaljerne til Australien. Sammen med Storbritannien og New Zealand tegnede disse tre lande sig for 55% (89 ud af 162) af podiet. I disse 27 år har tyske atleter stået på podiet otte gange, herunder en gang af Daniel Unger som verdensmester i 2007. Kun fire af de 162 medaljer blev uddelt til schweiziske atleter, mens på Ironman Hawaii i de to årtier siden 1996 har kvindelige atleter fra intet land undtagen dem fra den alpine republik oftere været på podiet: Schweiziske kvinder kom ind på top tolv gange fra 1996 til 2015 -3 på Hawaii.
Udvikling af deltagerantal og konkurrencer
Øget mediedækning resulterede i et stadigt stigende antal konkurrencer og deltagere og omvendt:
- I USA steg antallet af triathlon -konkurrencer fra 1.510 i 2004 til 4.397 i 2014, og antallet af triatleter med et USAT -startpass fra 53.000 til 170.000 i samme periode. [56]
- I Storbritannien resulterede 803 triathlon -konkurrencer med kumulative 120.620 startere i 2009 i alt 1.207 triathlon med i alt 196.303 startere [57]
- I Australien steg antallet af udstedte startpas fra 9.744 i 2010 til 21.445 i 2014, i alt 154.467 startere blev talt i australske triatlon i 2014. [58]
- I Frankrig steg antallet af udstedte startkort fra 20.451 i 2004 til 46.720 i 2014. [59]
- I Tyskland voksede antallet af deltagere i triathlonbegivenheder fra 90.000 i 2003 til 270.000 i omkring 630 triatlonstævner i 2017, og DTU udstedte over 27.000 startpas i 2017. [60] Antallet af medlemmer voksede kontinuerligt fra omkring 23.000 i 2002 til omkring 55.000 i 2015. [61]
- I Østrig blev der i alt talt 39.204 startere til 104 triathlonbegivenheder i 2014, ÖTRV udstedte i alt 1.895 startkort / licenser. [62] I 2005 var antallet af startkort / licenser stadig 570. [63]
- I Schweiz steg antallet af startere i konkurrencer fra 19.618 [64] i 2004 til 28.108 i 301 konkurrencer i 2014. I 2014 blev der udstedt 2.212 startkort / årlige licenser. [65]
I 1983 introducerede Ironman Hawaii første gang kvalifikationskriterier, [66] i 2002 havde WTC et netværk af ni kvalifikationsløb i USA og tretten mere på verdensplan, [67] 40.000 triatleter verden over i disse konkurrencer på det tidspunkt betalte et gennemsnitligt adgangsgebyr på 375 for deres deltagelse amerikanske dollar. I 2005 introducerede WTC også sit nye triatlonmærke Ironman 70.3 over halvdelen af Ironman Hawaii's afstand. I 2008 deltog 88.000 triatleter verden over i konkurrencer mellem WTC -mærkerne, de gennemsnitlige deltagergebyrer var steget med 40% siden 2002. [68] Efter WTC 2008 i besiddelse af en egenkapital brændte private migrerede virksomheder, eller antallet af deres konkurrence voksede til 2013 til 83 konkurrencer. Under etiketten af den største konkurrent, Challenge Family , blev der arrangeret syvogtredive triathlon-konkurrencer rundt om i verden over forskellige afstande i 2015, hvor de gennemsnitlige præmiepenge var lidt højere end konkurrencerne for markedsleder WTC. [69]
Triathlon i Tyskland

Begyndende i 1980'erne opstod en triathlon -kultur i Tyskland både i Forbundsrepublikken Tyskland og i DDR (der oprindeligt kaldt udholdenhedstriatlon eller A3K). Den tyske Triathlon Union blev oprettet som en ny sportslig paraplyorganisation. Som en del af den generelle fitness -trend etablerede triathlon sig hurtigt som en populær sport . I 1990'erne var antallet af deltagere i arrangementer i tysktalende lande, med undtagelse af Ironman Europe , der modtog fire tusinde registreringer til 2.700 startpladser i 1998, normalt et par hundrede triatleter. I begyndelsen af 2000'erne, udover Challenge Roth , Ironman Germany , Ironman Austria , Köln Triathlon og Challenge Kraichgau, der blev Ironman 70.3 Kraichgau i 2015, var andre arrangementer med flere tusinde deltagere veletablerede. I 2002 blev Holsten City-Man skabt i Hamborg, der gennem årene endda er vokset til et femcifret antal deltagere og i 2015 som ITU World Triathlon Hamburg udbetalte de højeste præmiepenge i Tyskland med 240.000 amerikanske dollars . Derudover udviklede triathlonbegivenheder med et firecifret antal deltagere sig i talrige byer, hvorved begynderkonkurrencer ofte kædes sammen over sprintdistancen, korte distancer og til tider også triathlon league-løb. Omkring 630 triathlonbegivenheder fandt sted i Tyskland i 2017. Hvis man tæller antallet af deltagere sammen, kommer i alt 270.000 startere sammen. I 2003 blev der i alt talt 90.000 startere. [60] Udover de tyske mesterskaber arrangerer den tyske Triathlon Union den tyske Triathlon League med den første Bundesliga og en splittelse i to sæsoner 2. Bundesliga (Nord og Syd). Dette inkluderer regionale ligaer i seks regioner og andre ligaer på statsligt niveau.
Især i landdistrikterne i den tysktalende region var deltagelse i en af de mange populære triatlon mulig i 2015 mod betaling af et lavt tocifret beløb. De højeste adgangsgebyrer i Tyskland blev afholdt på Ironman Germany i Frankfurt, som modtog over 3000 registreringer i 2015. Her skulle hver triatlet betale 515 euro plus 6% gebyrer for optagelse på startlisten. [70] I 2009 skulle der betales 400 € i Frankfurt, [71] ved premieren i 2002 var selv 500 DM (255 €) nok. [72] Als 1988 der Ironman Europe in Roth erstmals als Qualifikationswettkampf für Hawaii stattfand, war dies der erste Triathlon in Deutschland, für den die damals 706 Anmeldenden mit je 105 DM (54 €) einen dreistelligen Betrag bezahlen mussten.
Teilnehmerstruktur
Sozialstruktur
Triathlon kann grundsätzlich ein kostengünstiger Sport sein, denn zu einer Teilnahme sind nicht viel mehr als ein in fast jedem Haushalt verfügbares Fahrrad, ein paar Laufschuhe und eine Badehose erforderlich, vielerorts sind Teilnahmegebühren von einem niedrigen zweistelligen Geldbetrag zu finden. Wird der Sport ambitionierter betrieben, geben die Athleten, die im Schnitt in Deutschland 38 Jahre alt sind, oft mehrere tausend Euro für ihr Hobby aus. [73] Dies beinhaltet neben hochwertigen Rennrädern auch die Ausrüstung für Schwimmen und Laufen, hinzu kommen Trainingslager, Kosten für Einzeltraining und eine gezielte Ernährung. 2016 betrug z. B. die Teilnahmegebühr am Ironman Hawaii 918 US-Dollar zuzüglich Reisekosten, [74] dazu kommen nicht unerhebliche Ausgaben für die Teilnahme an einem Qualifikationswettbewerb. Entsprechend stellen die am Ausrüstungsmarkt beteiligten Anbieter fest, dass Triathleten über ein überdurchschnittliches Einkommen verfügen und bereit sind, das für ihren Sport auszugeben. Eine Sportmarketing-Studie von 2009 sieht Triathlon auf Platz fünf unter den Sportarten mit dem größten Potenzial für Sponsoren. [75]
Der Veranstalter des Ironman Switzerland wirbt seine Sponsoren damit, dass 81 % seiner Teilnehmer über einen akademischen Grad als Bachelor , Master oder Nachdiplom verfügen, weitere 12 % haben zumindest ein Gymnasium absolviert. [76] Der Veranstalter Xterra nannte bereits 2010 für Triathleten in den USA ein durchschnittliches Einkommen von 126.000 US-Dollar. [77] Der heute zum chinesischen Dalian Wanda Konzern gehörende Veranstalter WTC nannte 2010 gar ein durchschnittliches Einkommen seiner Teilnehmer von 160.000 US-Dollar. [78]
Der Lehrstuhl für BWL an der Universität Bamberg stellte in einer Studie fest, dass die Ausübung von Triathlon und beruflicher Erfolg auf vielen Ebenen miteinander verschmelzen. In dem von Individualisten geprägten Sport werden Fähigkeiten ausgebaut, die in das berufliche Handlungsfeld übertragen für Führungspositionen hilfreich sind. Hierzu zählen Durchhaltevermögen, Willenskraft , eine realistische Einschätzung der eigenen Leistungsmöglichkeit und intrinsische Motivation , dazu fördert körperliche Fitness die psychologische Belastbarkeit. [79] Entsprechend entwickelte sich „Ironman“ zum Statussymbol für den Lebenslauf. [75]
Geschlechts- und altersspezifische Merkmale im Breitensport
International
Triathletinnen unter den Teilnehmern in | ||||
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Anteil Triathletinnen 2014 unter den Teilnehmern an im jeweiligen Land veranstalteten Wettkämp- fen der Marken Ironman und Ironman 70.3[80] |
Erheblich unterscheidet sich das Verhältnis der Anzahl männlicher und weiblicher Triathleten international. In Neuseeland und Kanada ist der Anteil von Triathletinnen an Wettkämpfen der Marken „ Ironman “ und „ Ironman 70.3 “ fünf- bis sechsmal höher als in Spanien oder Italien und auch mehr als doppelt so hoch wie in Deutschland und Österreich.[80] [81]
Ähnliches ist auch in anderen Ausdauersportarten zu beobachten: Beim Berlin-Marathon liegt der Anteil der Frauen an den Teilnehmern bei 24 %, während er bei US-amerikanischen Marathonläufen durchschnittlich 43 % beträgt. Beim Berliner Halbmarathon sind nur 37 % der Teilnehmer Frauen, in den USA dagegen sind 61 % der Läufer auf dieser Distanz weiblich. [82]
Deutschland
In den Anfangsjahren des Triathlon hatten Triathletinnen Exoten-Status: Beim ersten Ironman Europe 1988 waren 97 % der erfolgreichen Teilnehmer männlich. [83] Trotz kontinuierlichem Anstieg in der Folgezeit erreichte der Anteil der Triathletinnen nur 16,6 % als bisheriges Maximum beim teilnehmerstärksten Langdistanz-Triathlon, dem Challenge Roth (2014). Beim Hamburg Triathlon mit seinen bezüglich Starteranzahl mit Roth vergleichbaren Wettkampfformaten wuchs der Anteil der Triathletinnen auf der olympischen Distanz von 9,5 % bei der Premiere 2002 kontinuierlich auf 20,5 % 2015, auf der Sprintdistanz sogar von 19,1 % auf 35,5 %.
Gravierend ist der Unterschied in der Altersstruktur: Während 2015 gleich viele männliche und weibliche Triathleten unter dreißig Jahren auf der Sprintdistanz in Hamburg starteten, sank der Anteil der Triathletinnen in den höheren Altersklassen rapide. Absolut nahmen in der Altersklasse der 30- bis 34-Jährigen die meisten Triathletinnen teil, die größte Anzahl männlicher Triathleten kam dagegen in der Altersklasse der 45- bis 49-Jährigen ins Ziel. Auf der Langdistanz beim Challenge Roth 2015 war der Anteil der Triathletinnen unter den 30–34-jährigen Teilnehmern am höchsten (20 %). Die Altersklasse 35–39 Jahre war die mit der absolut größten Anzahl an Triathletinnen, während die teilnehmerstärkste Altersklasse der Männer auch in Roth die von 45 bis 49 Jahren war.
Eine Studie ergab als signifikante Unterschiede im Selbstbild deutscher Langdistanz-Triathleten, dass sich Männer selbst eher als Leistungssportler einordnen, Triathletinnen sich dagegen überwiegend als Breitensportler sehen. Während Langdistanz-Triathletinnen gleichermaßen auch mit Freunden oder ihrem Partner trainieren, bereiten sich Männer zu 70 % alleine auf Wettkämpfe vor. Die Mehrzahl der männlichen Triathleten hat mindestens ein Kind, dagegen sind fast zwei Drittel der Triathletinnen kinderlos. [84]
Triathletinnen nennen im Vergleich zu ihren männlichen Pendants überproportional häufig Attraktivitätsmotive, Sinn- und Selbstverwirklichungsmotive sowie Sozialmotive als Treiber ihrer sportlichen Aktivitäten. [85] [86]
Geschlechtsspezifische Unterschiede im Leistungssport
Seit Athleten-Protesten wegen unterschiedlicher Verteilung der Preisgelder vor den ersten offiziellen Triathlon- Weltmeisterschaften 1989 in Avignon [27] gibt es bei Weltcups wie auch Weltmeisterschaften der Elite eine paritätische Preisgeldverteilung. [87] Auch die Startplatzanzahl beiOlympischen Spielen ist unabhängig vom Geschlecht.
In Deutschland kam es im Jahr 2000 bei den deutschen Meisterschaften über die Mitteldistanz zu Protesten: 20 % des Preisgelds von 20.000 DM ging an die schnellsten drei Triathletinnen, 80 % an die Männer bis Platz zehn. [88] Die Athletinnen machten den für einen Sieg vom Geschlecht unabhängigen Trainingsaufwand geltend. Im Folgejahr wurde daraufhin ein Jagdstart, bei dem Triathletinnen einige Minuten früher starteten, eingeführt. Das Preisgeld wurde unabhängig vom Geschlecht in der Reihenfolge des Zieleinlaufs gezahlt. [89] Den gleichen Austragungsmodus hatte es in den 1990er Jahren bereits beim Powerman Zofingen gegeben, damals der Wettkampf mit dem weltweit höchsten Preisgeld in der Triathlonszene. [90] 2002 übernahm die Fitnesskette Life Time Fitness die Idee und initiierte den Battle of the Sexes Triathlon in Minneapolis, [91] ab dem Folgejahr mit 500.000 US-Dollar Preisgeld der damals höchstdotierte Triathlon weltweit. [92]
Der Veranstalter WTC schüttet bei Wettkämpfen seiner Marken „Ironman“ und „Ironman 70.3“ Preisgeld paritätisch aus. Die höchste Preisgeldsumme schreibt er bei seinen Saison-Höhepunkten, die er unter seinem geschützten Markenzeichen „Ironman World Championship“ und „Ironman 70.3 World Championship“ vermarktet, [29] aus. Der Qualifikationsmodus mit 50 Startplätzen für männliche und 35 für weibliche Profis führt dazu, dass Profi-Triathletinnen durchschnittlich 21 % mehr Wettkämpfe (im Mittel 3,4 zu 2,8) absolvieren müssen. [93]
Bei rund einem Drittel der Qualifikations-Wettkämpfe erhält ein fünftplatzierter Profi dabei gerade noch 500 US-Dollar, was in der Regel nicht einmal seine Reisekosten deckt. [48] Unter dem Hashtag #50womentokona startete eine Social-Media -Initiative mit einem von mehreren hundert Unterstützern unterzeichneten offenen Brief . [94] Die Firma WTC lehnt eine paritätische Vergabe der Profi-Startplätze wegen der geringeren Anzahl weiblicher Amateure ab. [95] Außerdem wären die 15 zusätzlichen Startplätze dann an anderer Stelle – wahrscheinlich bei den Männern – zu streichen. [96] Gleichzeitig erhöhte die WTC aber das Gesamtstarterfeld beim Ironman Hawaii (inklusive Amateuren) von 2185 Athleten (2013) [97] auf 2472 Athleten (2018). [98]
Organisationen
Sportverbände
Zu den Aufgaben der Sportverbände zählt ua die Weiterentwicklung eines einheitlichen Regelwerks sowie deren Bewahrung durch die Ausbildung von Kampfrichtern zur Sicherstellung eines sicheren und fairen Wettkampfbetriebs, strukturelle Organisation und Förderung des Verbands- und Vereinswesens, die Nachwuchsarbeit, internationale Absprachen zwischen den Landesverbänden, die Koordination des olympischen Leistungssports (die Nominierung von Athleten für Olympische Spiele erfolgt durch die NOKs auf Vorschlag der Landesverbände), Durchführung und Fortentwicklung des Doping-Kontroll-Systems in Zusammenarbeit mit NADA und WADA sowie die Vergabe der Ausrichtung von nationalen, kontinentalen sowie Weltmeisterschaften . [99]
Zur Entwicklung der Mitgliederzahlen der Verbände siehe auch: Entwicklung von Teilnehmerzahlen und Wettkämpfen
- International Triathlon Union (ITU), internationaler Dachverband, der die Sportart Triathlon im IOC und Sportaccord
- European Triathlon Union (ETU), europäischer Dachverband
- Deutsche Triathlon Union (DTU), vertritt als deutscher Dachverband die Sportart Triathlon im DOSB sowie Deutschland in der ETU und der ITU
- Österreichischer Triathlonverband (ÖTRV), vertritt als österreichischer Dachverband die Sportart Triathlon im ÖOC sowie Österreich in der ETU und der ITU
- Swiss Triathlon , vertritt als Schweizer Dachverband die Sportart Triathlon in Swiss Olympic sowie die Schweiz in der ETU und der ITU
Weitere Organisationen
- International Ultra Triathlon Association (IUTA), Interessensgemeinschaft ua zur Koordination für über das Regelwerk der ITU hinausgehende Wettkampfdistanzen, kein Mitglied im IOC oder Sportaccord, ohne int. Anerkennung.
Veranstalter und wichtige Rennserien
Verbände auf internationaler Ebene
Die internationale Organisation liegt bei der International Triathlon Union (ITU): ua ITU World Championship Series und Weltcups
- European Triathlon Union (ETU): 43 nationale Organisationen; Europameisterschaften auf den verschiedenen Distanzen
- Pan American Triathlon Confederation (PATCO): 36 nationale Organisationen
- Asian Triathlon Confederation (ASTC): 22 nationale Organisationen
- Africa Triathlon Union (ATU): 11 nationale Organisationen
- Oceania Triathlon Union (OTU): 10 nationale Organisationen
Organisationen auf nationaler Ebene
Für die Organisation der Rennen in den einzelnen Nationen und der Aufstellung und Förderung eines Nationalkaders sowie der Vereine sind nationale Organisationen zuständig, dies sind z. B.:
- Deutsche Triathlon Union (DTU): ua Triathlon-Bundesliga (deutsche Club-Meisterschaftsserie)
- Österreichischer Triathlonverband (Austrian Triathlon Federation, ÖTRV oder TRI Austria)
- Swiss Triathlon
- Fédération Française de Triathlon (FFTRI.): ua Grand Prix de Triathlon (französische Club-Meisterschaftsserie)
- Federación Española de Triatlón
- Russische Triathlon-Verband
Kommerzielle Veranstalter

- WTC ( Dalian-Wanda ): Ironman Hawaii , Ironman Germany , Ironman Austria , Ironman Switzerland , Ironman 70.3 Germany und über hundert weitere Veranstaltungen, Inhaber der Rechte an den Marken Ironman, Ironman 70.3, 5i50 ua
- International Management Group (IMG): ua London Triathlon (weltweit teilnehmerstärkster Triathlon), [100] Escape from Alcatraz Triathlon , Blenheim Triathlon, Alpe d'Huez Triathlon , Barcelona Triathlon
- Team Challenge GmbH: Challenge Roth und über die Challenge Family Lizenzgeber für weltweit über vierzig weitere Triathlon-Veranstaltungen unter dem Label Challenge
- Lagardère Sports (bis 2008 Upsolut), im Januar 2016 von der chinesischen Dalian Wanda Group aufgekauft worden: Veranstalter des ITU World Triathlon Hamburg , mit 10.000 Teilnehmern neben dem London Triathlon eine der weltweit teilnehmerstärksten Veranstaltungen, sowie ua des ITU World Triathlon Stockholm, des ITU World Triathlon Abu Dhabi, des ITU World Triathlon Kapstadt und des ITU World Triathlon Leeds. [101]
- Revolution3 Triathlon (Rev3Tri): Veranstalter einer Serie von Triathlonwettkämpfen in den USA über die halbe und ganz Ironman-Distanz
- Life Time Fitness: Veranstalter der Life Time Tri Series in den USA mit ua dem New York City Triathlon, dem Chicago Triathlon und dem Life Time Tri Minneapolis.
- ICAN Triathlon Series: Veranstalter einer europäischen Serie von Mittel- und Langdistanztriathlons (Full ICAN Gandia, Half ICAN Amsterdam, ICAN57 Benicassim, Half ICAN Germany Nordhausen, Half ICAN Barcelona)
- Ocean Lava: Europäische Serie über die halbe Ironman-Distanz mit Höhepunkt auf Lanzarote
- Super League Triathlon : 2017 von Chris McCormack gegründete Rennserie
- Xterra : Veranstalter einer weltweiten Serie im Cross-Triathlon
Distanzen
Junioren, Elite und Breitensport
Die unterschiedlichen Wettkampfdistanzen beim Triathlon sind in den Competition Rules der ITU [102] sowie der Sportordnung der DTU, [103] dem Wettkampfreglement von Swiss Triathlon [104] und der ÖTRV Sportordnung [105] festgelegt und Basis für die sportrechtliche Genehmigung der Veranstaltung. Abweichungen sind vom Veranstalter in der Wettkampfausschreibung herauszustellen. Die Wettkampfstrecken sind in der Regel nicht offiziell vermessen und können auf Grund von örtlichen Gegebenheiten in den einzelnen Teildisziplinen um ± 10 % von den Standardstrecken abweichen.
Bei vielen Wettkämpfen auf allen Distanzen bieten die Veranstalter auch Staffelwettbewerbe für Männer-, Frauen- und Mixed-Teams an, bei denen sich bis zu drei Personen die Disziplinen aufteilen. Diese Form des Staffel-Triathlons ist nicht zu verwechseln mit dem Wettkampfformat Team Relay, in dem jedes Teammitglied einen kompletten Triathlon absolviert und dann jeweils an das nächste Teammitglied übergibt.
Bezeichnung | Schwimmen | Radfahren | Laufen | |
---|---|---|---|---|
Team Relay | 0,2–0,3 km | 5–8 km | 1,2–2,0 km | |
nur Junioren-, U23- und Elite-Wettkämpfe (regionale und nationale Vereins-Meisterschaften, ITU World Championship , Olympische Sommerspiele) | mit Windschattenfreigabe auf der Radstrecke (Drafting-Race) | |||
Super-Sprint | 0,25–0,5 km | bis zu 20 km | bis zu 5 km | |
Sprint-Distanz | bis zu 0,75 km | bis zu 20 km | bis zu 5 km | |
Volks- und Jedermanntriathlons (Teilnahme ab 16 Jahre, keine Startpasspflicht) | Windschattenverbot auf der Radstrecke (Non-Drafting-Race) | |||
Junioren-, U23- und Elite-Wettkämpfe (regionale und nationale Meisterschaften, Triathlon-Bundesliga , Grand Prix de Triathlon , ITU World Championship Series ) | mit Windschattenfreigabe auf der Radstrecke (Drafting-Race) | |||
Olympische Distanz bzw. Kurzdistanz | 1,5 km | 40 km | 10 km | |
Meisterschaften für Altersklassen und sonstige Breitensportveranstaltungen Beispiele für spezielle Marken: 5150 (Veranstalter WTC ), Challenge Olympic ( Challenge Family ) | Windschattenverbot auf der Radstrecke (Non-Drafting-Race) | |||
U23- und Elite-Wettkämpfe (regionale und nationale Meisterschaften, Triathlon-Bundesliga , Grand Prix de Triathlon , ITU World Championship Series , Olympische Sommerspiele) | mit Windschattenfreigabe auf der Radstrecke (Drafting-Race) | |||
Mitteldistanz 1 | 1,9–3 km | 80–90 km | 20–21 km | |
Beispiele für spezielle Marken: Ironman 70.3 ( WTC ), Challenge Half ( Challenge Family ), Ocean Lava, ICAN Teilnehmerstarke Wettkämpfe im deutschsprachigen Raum: Ironman 70.3 Germany , Allgäu Triathlon , Ironman 70.3 Kraichgau , Challenge Heilbronn , Köln-Triathlon , Ironman 70.3 Rügen, Ironman 70.3 Austria , Ironman 70.3 Zell am See, Ironman 70.3 Switzerland | 1,9 km (1,2 mile ) | 90 km (56 mile ) | 21,1 km (13,1 mile ) | |
Langdistanz 1 2 | 1–4 km | 100–200 km | 10–42,2 km | |
Beispiele für spezielle Marken: Ironman ( WTC ), Challenge Full ( Challenge Family ), ICAN, Rev3 Teilnehmerstarke Wettkämpfe im deutschsprachigen Raum: Ironman Germany , Challenge Roth , Ostseeman , Ironman Austria , Austria-Triathlon , Ironman Switzerland | 3,86 km (2,4 mile ) | 180 km (112 mile ) | 42,2 km (26,2 mile ) |
Als exotischere Varianten, die nicht unter das Regelwerk der ITU fallen, werden auch Ultratriathlons mit Streckenlängen, die ein Vielfaches der Ironman-Distanz betragen und sich oft mit einer in der Regel nicht mehr als zweistelligen Teilnehmerzahl über mehrere Tage erstrecken, veranstaltet. Ein Beispiel ist der Ultraman über 10 km Schwimmen, 421 km auf dem Rad und 84 km Laufen über drei Tage, der im kanadischen Penticton sowie als Ultraman Hawaii stattfindet.
Kinder und Jugendliche
Die maximal zulässigen Distanzen für Kinder und Jugendliche sind national unterschiedlich reglementiert. Generell ist ab dem Kalenderjahr, in dem ein Jugendlicher sechzehn Jahre alt wird, die Teilnahme an Volkstriathlons möglich. [107] In Deutschland ist für Kinder und Jugendliche die zulässige Abrolllänge limitiert.
Maximaldistanz je Altersklasse für Kinder und Jugendliche (S – R – L) a | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Alter b | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ||||
ab 6 | 0,05 – 1 – 0,2 | c | c | 0,05 – 1 – 0,5 | ||||
ab 8 | 0,1 – 2,5 – 0,4 | 0,1 – 2,0 – 1,0 | ||||||
ab 10 | 0,2 – 5 – 1 | 0,3 – 8 – 2 | 0,1 – 2,5 – 0,5 | 0,2 – 4,0 – 1,5 | ||||
ab 12 | 0,4 – 10 – 2,5 | 0,3 – 8 – 2 | 0,2 – 5 – 1 | 0,3 – 6,0 – 2,0 | ||||
ab 14 | 0,4 – 10 – 2,5 | 0,5 – 13,3 – 3,3 | 0,4 – 10 – 2,5 | 0,3 – 6,0 – 2,0 |
Bekannte Triathleten
Männer
Siehe auch: Bestenlisten deutscher sowie österreichischer und Schweizer Triathleten auf der Ironman-Distanz
- Der Münchner Faris Al-Sultan wurde 2000 in Kulmbach als 22-Jähriger erstmals Deutscher Meister über die Langdistanz. 2002 wurde Al-Sultan in Immenstadt Deutscher Meister über die Mitteldistanz, 2004 beim Challenge Roth erneut Deutscher Meister über die Ironman-Distanz sowie Dritter beim Ironman Hawaii. 2005 gewann Faris al Sultan in einer Zeit von 8:14:17 h als dritter deutscher Triathlet den Ironman Hawaii, im Jahr darauf erreichte er einen dritten Platz. 2011 siegte er beim Ironman Frankfurt in 8:13:50 h.Faris Al-Sultan beim Ironman 70.3 Austria 2012
- Mark Allen (USA) gewann Hawaii 6-mal (1989, 1990, 1991, 1992, 1993, 1995). Er startete und siegte 10-mal beim Triathlon Longue Distance de Nice und war der erste Weltmeister auf der Olympischen Distanz (1989). Allen spielte bei seinen Siegen seine Laufstärke gemeinsam mit seiner mentalen Stärke aus, die ihn für Jahre unschlagbar machten. Auch große Abstände nach dem Radfahren kompensierte er durch seine Laufstärke. So holte er 1995 einen Rückstand von 13 min auf Thomas Hellriegel auf, einen ähnlichen Abstand auf Yves Cordier (Frankreich) bei dem abschließenden 30-km-Lauf in Nizza.
- Dirk Aschmoneit war als sehr erfolgreicher Triathlet in den 1980er Jahren und Anfang der 1990er Jahre eine der ersten deutschen Identifikationsfiguren im Triathlon. Er gewann als erster Deutscher einen Ironman (Neuseeland). Bereits damals war es seine Stärke auf dem Rad, die einem Deutschen diesen Sieg bescherte.
- Der Neusser Wolfgang Dittrich dominierte bis in die Mitte der 1990er Jahre das Ironman-Geschehen regelmäßig bis zum Laufen. Dittrich stieg häufig als Erster aus dem Wasser, so zum Beispiel bei jedem Ironman Hawaii von 1987 bis 1993 (außer 1988). 1991 sowie 1989 – dem Jahr des Iron-War zwischen Allen und Scott – ging er sogar als erster Athlet auf die Laufstrecke. Ihm gelang nie ein ganz großer internationaler Sieg, weil die anderen Athleten in der Regel taktisch fuhren (siehe Mark Allen). 1987 wurde er Deutscher Meister, 1988 verfehlte er die Qualifikation für die Olympischen Spiele in Seoul im 1500-m-Schwimmen nur knapp. Seine beste Platzierung auf Hawaii war 1993 ein dritter Platz.
- Jan Frodeno gewann 2008 bei den Olympischen Spielen in Peking die erste Goldmedaille für Deutschland in dieser Sportart. 2015 gewann er den Ironman in Frankfurt mit einem neuen Streckenrekord von 7:49:48 h. Mit seinem Sieg beim Ironman Hawaii 2015 ist er der erste Triathlet, der sowohl den Olympiasieg, die Ironman 70.3 World Championship als auch den Ironman Hawaii gewinnen konnte. Seit Juli 2016 hält er mit 7:35:39 Stunden auf der Triathlon-Langdistanz die Weltbestzeit. [109] Als erster Triathlet überhaupt wurde Frodeno 2015 zum Sportler des Jahres gewählt. Im Oktober 2019 verbesserte er bei seinem dritten Sieg den Streckenrekord des Ironman Hawaii auf 7:51:13 Stunden. Zwei Jahre später, im Jahr 2021, gelang ihm abermals eine neue Bestzeit mit 7:27:53 Stunden.Jan Frodeno beim Ironman Germany 2014
- Marcel Heinig ist Weltmeister im 10-fachen Langtriathlon 2008, Gesamtweltcupsieger 2008 der Ultratriathleten sowie Weltrekordinhaber im 10-Tage-Triathlon mit insgesamt 75 km Schwimmen, 2000 km Radfahren und 500 km Laufen.
- Der Bruchsaler Thomas Hellriegel ist einer der erfolgreichsten deutschen Triathleten auf der Langdistanz. Bei sechzehn Starts auf Hawaii kam er acht Mal in die Top-Ten und war sechsmal bester deutscher Starter. 1997 konnte der Vize-Europameister von 1993 als erster Deutscher die Ironman World Championship gewinnen.
- Der Musiker Joey Kelly nahm 1997/98 erfolgreich innerhalb von zwölf Monaten an allen der damals sieben Ironman-Qualifikationswettkämpfen außerhalb der USA teil. Auch wenn er sich letztlich nur im Mittelfeld platzierte, sorgten seine Starts dafür, dass jetzt auch in der Yellow Press über Triathlon berichtet wurde. [110] Mit einer Wildcard startete Kelly auch beim Ironman Hawaii.
- Sebastian Kienle gewann 2014 als vierter Deutscher den Ironman Hawaii und war der erste Triathlet, der im selben Jahr sowohl bei der Ironman European Championship in Frankfurt als auch der Ironman World Championship siegreich war. Mit 7:41:24 h ist er der viertschnellste Ironman aller Zeiten (Stand: November 2017).
- Der Darmstädter Lothar Leder war der weltweit erste Mensch, der die Ironman-Distanz in weniger als acht Stunden bewältigte ( Ironman Europe in Roth: 1996 in 7:57:02 h). Der vierfache Deutsche Meister konnte diesen Wettkampf fünfmal sowie fünf weitere Ironman-Wettkämpfe gewinnen – mehr als jeder andere Deutsche. 1994 wurde er hinter Rob Barel Vize-Weltmeister.Lothar Leder beim Ironman Germany 2007
- Der Australier Chris McCormack war 1997 Weltmeister auf der olympischen Distanz, wechselte 2002 auf die Ironman-Distanz und siegte 2007 sowie 2010 beim Ironman Hawaii. Zuvor gewann er bereits 2002 bis 2006 fünfmal in Folge den Ironman Australia . Ebenso gewann er von 2004 bis 2007 viermal in Folge den Quelle Challenge Roth . 2012 wurde er in Vitoria-Gasteiz Weltmeister auf der Langdistanz.
- Andreas Raelert gewann 2010 den Ironman Germany in Frankfurt und wurde im gleichen Jahr bei der Ironman World Championship auf Hawaii Zweiter. Dort landete er bislang fünfmal auf dem Siegerpodest, häufiger als jeder andere Deutsche. 2011 stellte er beim Challenge Roth eine neue Weltbestzeit über die Triathlon-Langdistanz von 7:41:33 h auf, die bis 2016 Bestand hatte.
- Der Schweizer Ronnie Schildknecht ist siebenfacher Gewinner in Folge des Ironman Switzerland (2007 bis 2013) und wurde Vierter beim Ironman Hawaii 2008.
- Dave Scott (USA) gewann so wie Mark Allen sechsmal den Ironman Hawaii (1980, 1982, 1983, 1984, 1986, 1987). Zusammen mit Scott Molina und Scott Tinley (beide USA) waren sie die „Big Four“, die quasi jeden Triathlon unter sich ausmachten. Allen, Scott und Tinley haben Trainingsliteratur bzw. -philosophien (Allen mit Maffetone) veröffentlicht, die bis heute Standardliteratur sind. Sie waren die ersten, die systematisch Triathlon-Training absolvierten.
- Der Mannheimer Normann Stadler gewann 2004 als zweiter Deutscher nach Thomas Hellriegel mit einer überragenden Radleistung den Ironman Hawaii. Diesen Sieg konnte er am 21. Oktober 2006 wiederholen und ist damit der erste Deutsche mit zwei Titeln beim Ironman Hawaii . Der Duathlon-Weltmeister von 1994 und fünffache Deutsche Meister gewann 2005 den Ironman Germany in Frankfurt am Main und hält seit 2006 den Streckenrekord der Radstrecke auf Hawaii.
- Daniel Unger wurde als erster Deutscher bei den Weltmeisterschaften 2007 in Hamburg Titelträger bei den Profis über die Olympische Distanz (1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren und 10 km Laufen). Bei den Olympischen Spielen 2008 in Peking wurde der dreifache Deutsche Meister Sechster.
- Luc Van Lierde (Belgien) trat 1996 als amtierender Europameister und Vize-Weltmeister auf der olympischen Distanz mit einer Wildcard beim Ironman Hawaii an, seinem ersten Ironman überhaupt, und war auf Anhieb siegreich. 1999 gewann er ein weiteres Mal. 1997 siegte er beim schnellsten Rennen ( Ironman Europe in Roth), das es bis dahin je gab, in der bis zum 3. Juli 2011 bestehenden Weltbestzeit von 7:50:27 h. Dabei lief er den abschließenden Marathon in 2:36 h. Er hält außerdem beim Ironman Malaysia den Streckenrekord. Erst Craig Alexander gelang es 2011 seinen Streckenrekord auf Hawaii von 1996 zu unterbieten. 1997 in Nizza und 1998 in Sado wurde er Weltmeister auf der Langdistanz.
- Marino Vanhoenacker (Belgien) gewann den Ironman Austria zwischen 2006 und 2011 sechsmal in Folge, bevor er am 3. Juli 2011 in Klagenfurt [111] mit einer Zeit von 7:45:58 h (46:49 min Schwimmen, 4:15:37 h Radfahren, 2:39:24 h Laufen) als erster Triathlet die seit 1997 bestehende Weltbestzeit von seinem Landsmann Luc Van Lierde um 4:29 min unterbot.
- Der Reutlinger Stephan Vuckovic gewann 2000 bei der olympischen Premiere des Triathlons in Sydney die Silbermedaille. Nach seinem Wechsel auf die Langdistanz belegte er 2005 bei seinem ersten Ironman überhaupt in Kanada den zweiten Platz, den Ironman Hawaii 2005 beendete er als zweitbester Deutscher auf dem zehnten Platz. Nach einem virusbedingten Ausstieg beim Ironman Hawaii 2007 gewann Vuckovic im November 2007 den Ironman Florida.
- Der Kanadier Simon Whitfield gewann 2000 den ersten olympischen Triathlon in Sydney und hat den Doppeltriumph in Peking 2008 nur um 5 Sekunden verpasst. Whitfield zeichnet sich durch seine enorme Konstanz über all diese Jahre aus. Ein weiterer großer Erfolg war der zweite Rang im Gesamtweltcup 2007.
- Jürgen Zäck gewann fünfmal den Ironman Europe, einmal den Ironman Australia (1996), sowie zweimal den Ironman Austria . Seine Qualität auf dem Rad bescherte ihm oft einen großen Vorsprung vor dem abschließenden Lauf, den er mit zunehmender Erfahrung öfter für sich entscheiden konnte. 1997 wurde Zäck Zweiter beim Ironman Hawaii. 2006 wurde er wegen Dopings gesperrt.
- Patrick Lange gewann 2017 zum ersten Mal den Ironman auf Hawaii, nachdem er bereits ein Jahr zuvor bei seinem Debüt auf Hawaii Dritter wurde. Er konnte seinen Titel in Hawaii 2018 erfolgreich verteidigen und blieb dabei mit einer Gesamtzeit von 7:52:39 h als Erster unter der magischen Grenze von 8 Stunden. Er hält mit 2:39:45 h auch die bisherige Bestmarke im Marathon beim Ironman Hawaii, aufgestellt bei seinem Hawaii-Debüt im Jahr 2016.
Frauen
Siehe auch: Bestenlisten deutscher sowie österreichischer und Schweizer Triathletinnen auf der Ironman-Distanz

- Die Österreicherin Kate Allen gewann bei den Olympischen Spielen in Athen Gold. Neben etlichen Top-Platzierungen in der ITU Weltcup-Serie, gewann die gebürtige Australierin dreimal EM-Silber. Als eine von wenigen Athleten zählte Kate Allen zeitgleich sowohl in Langdistanz-Wettkämpfen als auch über die olympische Distanz zur Weltspitze. Ihre persönliche Bestleistung über die Ironman-Distanz in 8:54:01 h (Ironman Austria 2003) wurde bisher nur zweimal von österreichischen Triathletinnen unterboten. Kate Allen wurde zweimal Fünfte beim Ironman Hawaii (2005, 2006).
- Die Schweizerin Natascha Badmann konnte den Ironman Hawaii bislang sechsmal für sich entscheiden (1998, 2000, 2001, 2002, 2004, 2005). Die Vize-Weltmeisterin von 2000 konnte außerdem den Ironman California und viermal den Ironman South Africa gewinnen.
- Mirinda Carfrae gewann dreimal den Ironman Hawaii (2010, 2013 und 2014) sowie 2007 die Ironman 70.3 World Championship. 2005 wurde sie Vize-Weltmeisterin auf der Langdistanz.
- Anja Dittmer qualifizierte sich für die Teilnahme an sämtlichen vier Olympischen Spielen von 2000 bis 2012, wurde 1999 Europameisterin auf der olympischen Distanz, ist fünffache Deutsche Meisterin und wurde 2011 gemeinsam mit Rebecca Robisch , Maik Petzold und Steffen Justus Dritte bei der Weltmeisterschaft im Team Relay.
- Ines Estedt wurde als bisher einzige Deutsche Weltmeisterin im Triathlon – und dies gleich zweimal: 1997 und 2002 jeweils auf der Langdistanz. Außerdem gewann sie 1995 die Europameisterschaft auf der Langdistanz.
- Anne Haug ist mit einem zweiten Platz 2012 und einem dritten Platz 2013 die bisher erfolgreichste Deutsche bei Weltmeisterschaften über die olympische Distanz. 2013 wurde sie gemeinsam mit Anja Knapp, Jan Frodeno und Franz Löschke Weltmeisterin im Team Relay. Im Jahr 2019 konnte sie als erste Deutsche den Ironman Hawaii gewinnen. [112]
- Nina Kraft wurde 2001 und 2003 Dritte sowie 2002 Zweite beim Ironman Hawaii und damit erfolgreichste Deutsche bei der Ironman World Championship. 2004 lief sie als erste Frau dort ins Ziel, gestand aber später EPO-Doping und wurde daher zwei Jahre gesperrt. Mit insgesamt zehn Siegen bei Ironman-Wettkämpfen ist sie auch unter diesem Gesichtspunkt beste Deutsche.
- Julie Moss (USA) beeinflusste durch einen zweiten Platz beim Ironman Hawaii im Februar 1982 wie keine zweite Person die Popularität des Triathlonsports. Der von ABC zwei Wochen nach dem Wettkampf gezeigte TV-Bericht wurde zur meistgesehenen Sendung von „Wide World of Sports“ 1982. Moss ist außerdem dreifache Siegerin des Ironman Japan (1985, 1986 und 1989) und wurde 1982 Zweite beim Triathlon Longue Distance de Nice .
- Ute Mückel war 1994 die erste Deutsche, die sich beim Ironman Hawaii in den Top Ten platzieren konnte, was ihr anschließend noch zwei weitere Mal gelang. Viermal in Folge war sie beste Deutsche auf Hawaii. 1997 stellte sie in Hawaii die Streckenbestzeit auf der Schwimmdistanz auf. 1995 wurde sie Vize-Europameisterin auf der Langdistanz, außerdem gewann sie drei Ironman-Wettkämpfe in ihrer Karriere.Nicola Spirig und Daniela Ryf bei der ITU Sprint Distance Triathlon World Championship 2010
- Paula Newby-Fraser aus Simbabwe gewann häufiger als jede andere Frau die beiden wichtigsten Wettkämpfe im Langdistanztriathlon der 1980er und 1990er Jahre: Den Triathlon Longue Distance de Nice gewann sie von 1989 an viermal in Folge und den Ironman Hawaii sogar insgesamt achtmal (1986, 1988, 1989, 1991–1994, 1996). Außerdem hielt sie mit 8:50:53 h, aufgestellt 1994 beim Ironman Europe in Roth für vierzehn Jahre die Weltbestzeit für Frauen über die Langdistanz. Erst am 13. Juli 2008 konnte Yvonne van Vlerken als erste Frau diese Zeit unterbieten. [113]
- Daniela Ryf gewann viermal die Ironman World Championship auf Hawaii (2015, 2016, 2017 und 2018), viermal die Ironman 70.3 World Championship (2014, 2015, 2017 und 2018), zweimal die Ironman European Championship (2015 und 2018), zweimal die Ironman 70.3 European Championship (2013, 2014), 2014 die 5150 European Championship und ist zweifache Schweizer Triathlon-Meisterin (2012, 2013). 2008 war sie Olympiateilnehmerin. 2009 und 2010 wurde sie Weltmeisterin im Team Relay. 2015 gewann sie mit ihrem Sieg beim Ironman 70.3 Bahrain das bis dahin höchste Preisgeld in der Geschichte des Triathlon: 1 Million US-Dollar. [114]
- Nicola Spirig gewann 2012 die Gold-Medaille bei den Olympischen Spielen in London und wurde viermal Europameisterin sowie 2010 Weltmeisterin und 2011 Vize-Weltmeisterin im Team Relay.
- Caroline Steffen wurde zweimal Weltmeisterin auf der Langdistanz (2010, 2012), gewann zweimal die Ironman European Championship (2011, 2012) und wurde 2012 Zweite beim Ironman Hawaii.
- Sandra Wallenhorst konnte 2008 bei ihrem Sieg beim Ironman Austria als erste Frau weltweit in 8:47:25 h die damals fast vierzehn Jahre alte Weltbestzeit von Paula Newby-Fraser bei einem Triathlon mit dem Markenzeichen „Ironman“ im Veranstaltungsnamen unterbieten, wenngleich quasi gleichzeitig Yvonne van Vlerken beim Challenge Roth eine nochmals um zwei Minuten schnellere Weltbestzeit auf der Distanz gelang. Wallenhorst ist neben Nina Kraft die einzige Deutsche, der bisher beim Ironman Hawaii eine Podiumsplatzierung gelang (2008). Bis heute ist ihr Laufsplit von 2008 (2:58:36 h) der schnellste einer Deutschen auf Hawaii. Außerdem gewann sie zweimal den Ironman Germany.
- Chrissie Wellington (Großbritannien) gewann 2007, 2008, 2009 und 2011 die Ironman World Championship auf Hawaii in Streckenrekordzeit (2009) sowie 2008 die Ironman European Championship in Frankfurt am Main. Ebenfalls 2008 wurde sie in Almere Langdistanz-Weltmeisterin. 2009, 2010 und 2011 siegte sie jeweils beim Challenge Roth und stellte jedes Mal eine neue Weltbestzeit auf der Langdistanz auf, zuletzt in 8:18:13 Stunden.
Ablauf und Regelwerk
Regelwerk

Das Regelwerk beim Triathlon ist in den „Competition Rules“ der ITU [102] sowie der Sportordnung der DTU , [103] dem Wettkampfreglement von Swiss Triathlon [104] und der ÖTRV Sportordnung [105] festgelegt und Basis für die sportrechtliche Genehmigung der Veranstaltung. Abweichungen sind vom Veranstalter in der Wettkampfausschreibung herauszustellen. So verfügt beispielsweise der Veranstalter WTC über einige Regelungen, die Abweichungen bzw. Ergänzungen bei den Wettkämpfen seiner Marken Ironman , Ironman 70.3 und 5150 beschreiben. [115]

Vor dem Wettkampf richtet der Athlet seinen Platz in der Wechselzone, die während des Wettkampfes nur von Athleten, Helfern und Kampfrichtern betreten werden darf, ein. Der Check-in, bei dem Kampfrichter die Konformität seines Materials mit dem Regelwerk überprüfen (z. B. keine gefährdenden Teile am Rad), findet bei teilnehmerstarken Wettkämpfen oft bereits am Vortag, bei kleineren ab zwei Stunden vor dem Start statt. Für Kinder und Jugendliche ist die Abrolllänge limitiert. Jeder Teilnehmer verfügt über einen nummerierten Platz für sein Rad, bei vielen Wettkämpfen sind alle weiteren für die beiden Wechsel benötigten persönlichen Gegenstände in Wechselbeuteln separat zu deponieren. Aufgrund örtlicher Gegebenheiten gibt es manchmal zwei getrennte Wechselzonen an unterschiedlichen Orten für die Wechsel Schwimmen zu Rad und Rad zu Laufen. In dem Fall gibt der Athlet oft lediglich seinen nummerierten Wechselbeutel für die zweite Wechselzone ab, um dessen Bereitstellung sich in der Regel der Veranstalter mit seinen Helfern kümmert.
Entsprechend der Wassertemperatur, die Kampfrichter in 60 cm Tiefe an mehreren Positionen der Schwimmstrecke messen, wird bekanntgegeben, ob das Tragen eines Neoprenanzugs als Kälteschutz zulässig ist (bei Wettkämpfen mit Altersklassenwertungen bei unter 22 °C auf der Kurz-, unter 23 °C auf der Mittel- und unter 24 °C auf der Langdistanz). Werden je nach Distanz und Altersklassen unterschiedliche Temperaturen unterschritten, wird die Schwimmstrecke verkürzt bzw. das Schwimmen entfällt sogar vollständig.
Während Elite-Wettkämpfe üblicherweise von einem Ponton gestartet werden, beginnen die meisten Wettkämpfe mit einem Wasserstart. Hier befinden sich alle Athleten hinter einer Leine, die beim Startschuss angehoben wird. Der Start erfolgt meist in mehreren Startgruppen, die im Abstand einiger Minuten gestartet werden, bei kleineren Wettkämpfen auch als Massenstart aller Teilnehmer. Seltener finden auch Landstarts statt. Zunehmend wurden in den letzten Jahren bei teilnehmerstarken Wettkämpfen auch sogenannte „Rolling Starts“ eingeführt, bei denen die Athleten einzeln eine Freigabe erhalten und vor ihrem Start eine Zeitnahmematte überlaufen. Findet das Schwimmen im offenen Gewässer statt, ist die Strecke durch Bojen gekennzeichnet.
Es ist zulässig, dass sich Teilnehmer während des Schwimmens zu ihrer eigenen Sicherheit an geeigneten Stellen, wie z. B. Bojen, festhalten. Die drei Wettkampfstrecken werden in ununterbrochener Folge absolviert. Während der Wechsel vom Schwimmen zum Radfahren und vom Radfahren zum Laufen läuft die Wettkampfzeit weiter. Bei der zweiten Disziplin besteht eine strikte Helmpflicht, der Kinnriemen des Helms muss von der Aufnahme des Rades bis zu dessen Abgabe vor dem Laufen geschlossen sein. Markierungen zeigen an, ab wo das Rad außerhalb der Wechselzone bestiegen werden darf bzw. wo vor dem Wechsel zum Laufen spätestens abzusteigen ist. Auf der Radstrecke gilt die Straßenverkehrs-Ordnung inklusive Rechtsfahrgebot, Windschattenfahren ist grundsätzlich nicht zulässig – ausgenommen bei nationalen und internationalen Elite-Wettkämpfen bis zur olympischen Distanz. Damit für alle Athleten gleiche Bedingungen im Wettkampf bestehen, ist während des gesamten Wettkampfes die Annahme fremder Hilfe außer von offiziellen Volunteers des Veranstalters untersagt. Der Check-out, bei dem die Athleten ihr Material wieder aus der Wechselzone abholen, ist in der Regel erst nach dem Wechsel des letzten Teilnehmers auf die Laufstrecke möglich.
Nachdem erstmals bei der Kurzdistanz-Weltmeisterschaft im November 1995 in Cancún Drafting freigegeben worden war, fanden 1996 in Losheim und Szombathely die letzten deutschen Meisterschaften und Europameisterschaften auf der Kurzdistanz mit Windschattenverbot statt. Seither besteht bei Meisterschaften und internationalen Rennen über die olympische Distanz kein Windschattenverbot mehr – allerdings nur in der Elite-Klasse. Bei allen anderen Wettkämpfen galt unverändert, dass zum voraus fahrenden Athleten ein Mindestabstand von 10 m sowie beim Überholen 1,5 m seitlich einzuhalten war. Im Dezember 2003 entschied die DTU zunächst, diese Windschattenbox für Wettkämpfe bis zur olympischen Distanz von 10 × 3 m auf 5 × 2 m zu reduzieren. [116] [117] Massive Athleten-Proteste, die in einer von Kai Baumgartner und Holger Spiegel initiierten Online-Petition gesammelt wurden, [118] sorgten dafür, dass die DTU im Februar 2004 die Regeländerung wieder zurücknahm. 2016 wurde das Regelwerk so geändert, dass jetzt ein Abstand von zwölf Meter von Vorderrad zu Vorderrad einzuhalten ist. [103]
Anti-Doping-Maßnahmen
Triathlon ist – auch im professionellen Bereich – im Vergleich zum Radsport mit seinen professionellen Teamstrukturen durch Individualisten geprägt. [119] Zudem liegen die Einnahmen professioneller Triathleten weit unterhalb denen von Profisportlern in anderen Sportarten. Wie in allen Sportarten gab es aber auch im Triathlon immer wieder einzelne Verdachtsmomente wie auch nachgewiesene Fälle der Einnahme unerlaubter Substanzen oder der Nutzung unerlaubter Methoden zur Leistungssteigerung oder -erhaltung. Bis Mitte der 2000er-Jahre kam es in vielen Fällen mangels standardisierter Verfahren und international vereinbarten Regeln trotz positiver Tests wie bei Scott Molina , Olivier Bernhard , Spencer Smith und Katja Schumacher zu Freisprüchen. Auch im aufsehenerregenden Fall der nachträglichen Disqualifikation Nina Krafts beim Ironman Hawaii 2004 wurde deren Sperre aus formalen Gründen reduziert.
Seit 2002 ist die Welt-Anti-Doping-Agentur (WADA) auch im Triathlon mit der Koordination der weltweiten Anti-Doping-Maßnahmen beauftragt. [120] In Deutschland stieg die Zahl der Trainingskontrollen von Triathleten durch die Nationale Anti-Doping Agentur Deutschland (NADA) von 101 im Jahr 2004 auf 621 im Jahr 2014, die der Wettkampfkontrollen bei Triathlons von 80 auf 203. [121] [122] Zum Vergleich: 2014 wurden an Fußballern des fast 7 Millionen Mitglieder umfassenden DFB 665 Trainingskontrollen durchgeführt. Neben den Kaderathleten können auf Antrag auch weitere Athleten in den Testpool für Trainingskontrollen aufgenommen werden, [123] bei vielen Veranstaltungen eine Voraussetzung für die Berechtigung auf Preisgeld. Mitglieder des Testpools sind verpflichtet, vierteljährlich im Voraus für jeden Tag ihren Aufenthaltsort inklusive Postadresse und Telefonnummer sowie einem mindestens 60-minütigen Zeitfenster zu benennen, an dem sie dort erreichbar sind, zu melden. [124]
Grundsätzlich bestätigen auch Amateure mit ihrem Startpassantrag, dass sie den Anti-Doping-Code anerkennen, und können daher stichprobenartigen Wettkampfkontrollen unterzogen werden. [125] Bei der im Rahmen des Hamburg City Man ausgerichteten Weltmeisterschaft 2007 wurden erstmals auch Dopingkontrollen für Amateure durchgeführt. [126]
Startpass/Lizenz
Alle nationalen Dachverbände geben aus versicherungs-, sportrechtlichen und sportpolitischen Gründen Startpässe oder Jahreslizenzen heraus. Der Startpass bzw. die Jahreslizenz stellt eine vertragliche Vereinbarung des Athleten mit seinem nationalen Dachverband dar, dhz B. der Deutschen Triathlon Union (DTU), Swiss Triathlon oder Triathlon Austria (ÖTRV). Der Athlet erkennt hierdurch das gesamte Regelwerk an und wird im Gegenzug zur Teilnahme an Meisterschaften der ITU , der ETU sowie seines nationalen Dachverbandes (DTU, Swiss Triathlon, ÖTRV usw.) sowie deren Landesverbände und an Liga-Wettkämpfen bis hinauf zur Triathlon-Bundesliga berechtigt. Bei allen übrigen deutschen Triathlonveranstaltungen kann grundsätzlich jeder Triathlet ohne Startpass starten. Sobald in einem Wettkampf die Längen von zwei der Distanzen 750 m im Schwimmen, 20 km im Radfahren und 5 km im Laufen (im Duathlon 5 km im Laufen, 20 km im Radfahren und 2,5 km im Laufen) um mehr als 10 % überschritten werden, müssen Teilnehmer, die nicht im Besitz eines gültigen Startpasses bzw. einer Jahreslizenz sind, eine Tageslizenz erwerben. [127] Diese – je nach Wettkampfdistanz und Landesverband in gewissem Rahmen variablen – Kosten addieren sich zum Startgeld. Für Vielstarter auf Triathlonveranstaltungen ab oben genannten Distanzen wird damit auch aus finanziellen Gründen ein Startpass bzw. eine Jahreslizenz interessant.
Um einen Startpass zu beantragen, ist eine Mitgliedschaft in einem Triathlonverein oder einem Verein mit Triathlonsparte erforderlich. Einzig Swiss Triathlon bietet auch die Möglichkeit einer Direktmitgliedschaft für Einzelne. Der Startpass bzw. die Jahreslizenz ist jeweils bis zum Ende des Kalenderjahres gültig und verlängert sich – falls keine rechtzeitige Kündigung erfolgte – immer um ein weiteres Jahr. Er weist den Triathleten als Mitglied seines jeweiligen Vereins, des Landesverbandes und der DTU o. ä. zugehörig aus. In den Kosten für den Startpass bzw. der Jahreslizenz sind bei der DTU und dem ÖTRV eine Unfall- und Haftpflichtversicherung für individuelles Training außerhalb des Vereins enthalten. Im Ausland kann ein Triathlet oft – unabhängig von der Distanz – nur mit gültigem Startpass an einem Triathlon teilnehmen. [125] [128]
Material

Durch den jungen und neuen Charakter der Sportart zeigte sich von Beginn an ein aufgeschlossener Umgang mit Neuerungen in der Materialentwicklung:
- Schwimmen: Der ursprünglich aus Gründen des Kälteschutzes getragene Neoprenanzug entwickelte sich zunehmend zu einem die Leistung positiv beeinflussenden Sportgerät. Vor allem Elastizität, Auftrieb und Reduzierung des Wasserwiderstandes haben heute bei der Entwicklung oberste Priorität. Gerade etwas schwächere Schwimmer profitieren von der Unterstützung durch das Material.
- Radfahren: Durch das Verbot des Windschattenfahrens stellt der Wettkampfteil auf dem Rad besondere Ansprüche an das Material. Das regelkonforme Material zum Radfahren ist grundsätzlich weniger streng reglementiert als im klassischen Radsport, weshalb seit den 1980er Jahren spezielle Triathlonfahrräder entwickelt werden, ua mit Lenkeraufsätzen, die zu einer aerodynamisch günstigen Sitzposition beitragen. In den Neunzigerjahren waren auch kleinere, 26-zollige Laufräder verbreitet, die aber nach einigen Jahren wieder verschwanden. Seither kommt es zu einer Annäherung zwischen dem Radmaterial der Triathleten und den UCI-konformen Zeitfahrrädern . Aerodynamik zum einen und Ergonomie für Radstrecken bis 180 km zum anderen spielen dabei die entscheidende Rolle. Heute heißt das: Carbon -Rahmen mit aerodynamischen Rohren und angepassten Geometrien, speichenreduzierte Hochprofilfelgen, z. T. auch mit Scheiben-Hinterrad kombiniert, Liegelenker, spezielle Trinkflaschenhalter und weitere Details. Kombiniert mit Zeitfahrhelmen wird so versucht, am aerodynamischen Optimum zu arbeiten, wodurch Zeitgewinne gegenüber klassischem Material von – je nach Streckenlänge – mehreren Minuten möglich sind. Der erstmals von Greg LeMond bei einem Zeitfahren in der Tour de France gefahrene Aero-Lenker entstammte der Triathlon-Szene.
- Bei Elite-Wettkämpfen mit Windschattenfreigabe sind nur Räder mit Dreiecksrahmen und klassischem Rennlenker zulässig. Auflieger sind erlaubt, soweit sie nicht über die vorderste Linie der Bremsgriffe hinausragen, dürfen aber – im Gegensatz zu Rädern bei Drafting-Verbot – keine Schalthebel enthalten.
- Radschuhe für Triathleten unterscheiden sich in manchen Aspekten von solchen für die Spezialisten: da zur Optimierung der Wechselzeit oft auf Socken verzichtet wird, ist das Obermaterial häufig luftdurchlässiger, um ein schnelleres Trocknen der Füße zu ermöglichen. Babypuder wird oft im Schuh genutzt, um die Feuchtigkeit zusätzlich zu reduzieren. Viele Triathleten fixieren ihre Radschuhe bereits beim Check-in an den Pedalen und ziehen diese erst auf der Radstrecke an. Daher befindet sich an der Ferse häufig eine Schlaufe, die dem Athleten erleichtert, den Schuh während der Fahrt über die Ferse zu ziehen. An Stelle mehrerer Klettbänder gibt es oft nur ein breites Klettband, das das Verschließen und spätere Öffnen auf dem Rad vereinfacht.
- Um beim Laufen mit einer möglichst geringen Vorbelastung der Wadenmuskulatur zu starten, verwendete Paula Newby-Fraser bereits im Jahr 2000 Radschuhe, deren Auflage an den Pedalen weiter hinten zum Knöchel liegt und durch den so verkürzten Hebel die Belastung beim Radfahren vom Unter- mehr auf den Oberschenkel verlagert. [129] Auch Diana Riesler , Daniela Ryf und Eva Dollinger nutzen diese „Mid Cleat Position“. [130] [131] [132] Es gibt sowohl wissenschaftliche Untersuchungen, die positive, [133] wie auch solche, die negative Ergebnisse feststellen. [134]
- Laufen: Da die Startnummer erst ab dem Radfahren getragen werden darf, dort aber auf dem Rücken, beim Laufen dagegen vorne zu tragen ist, haben sich Startnummernbänder etabliert. Diese verfügen häufig zusätzlich über Schlaufen zur Aufnahme von Energieriegeln oder -gels. Tankas , „Hickies“ und elastische Schnürsenkel sind Alternativen als Schnürsystem für einen raschen Wechsel in die Laufschuhe . Anbieter von Kompressionsstrümpfen werben mit verbesserter Blutzirkulation sowie niedriger muskulärer Belastung in der Lande- und Abdruckphase wegen reduzierter Muskelvibrationen, ein Nutzen war aber in Studien nicht nachweisbar. [135] [136] [137]
Verwandte Sportarten, Extrem-Varianten
- Beim Cross-Triathlon (z. B. Xterra ) wird die Radstrecke mit einem Mountainbike bestritten.
- Insbesondere im Frühjahr und Herbst gibt es Duathlon -Wettkämpfe ohne die Disziplin Schwimmen – ausgetragen über Lang-, Mittel- und Kurzdistanzen in der Abfolge Laufen, Radfahren und abschließendem Laufen.
- Es gibt auch die Variation des Crossduathlon , wo ein Crosslauf das Schwimmen ersetzt und die Radstrecke auf dem Mountainbike im Gelände absolviert wird.
- Im Wintertriathlon ersetzt Skilanglauf das Schwimmen. 2014 wurden erstmals die drei Disziplinen Schneeschuhlaufen , Eisschnelllauf und Skilanglauf als Wintertriathlon-Event getestet. Dahinter steckt das Ziel, Triathlon auch als Sportart in die Olympischen Winterspiele zu integrieren. [138]
- Wettbewerbe, in denen sich das Laufen direkt der Schwimmdistanz anschließt, heißen Ambathlon, Swim & Run oder Aquathlon.
- Wird eine vierte Disziplin (etwa Kajakfahren oder Inlineskaten ) hinzugefügt, werden diese Wettbewerbe als Quadrathlon bezeichnet.
- Beim aus fünf Disziplinen bestehenden Schweizer Gigathlon müssen über mehrere Tage tägliche Distanzen von im Mittel 4 km Schwimmen, 100 km Rennrad, 50 km Mountainbike, 25 km Inlineskaten und 20 km Laufen zurückgelegt werden. Die Dauer variierte in den vergangenen Jahren zwischen zwei und sieben Tagen. [139]
- In Radolfzell am Bodensee findet regelmäßig ein Megathlon, bestehend aus den Disziplinen Schwimmen, Rennradfahren, Inlineskaten, Mountainbiken und Laufen statt. [140]
Ein kleiner Kreis von Extremsportlern bestreitet auch Ultratriathlons, die sich über eine mehrfache Länge der Ironman-Distanz erstrecken.
Filme
- Wechselzeiten – Auf dem Weg zum ersten Triathlon in der Internet Movie Database (englisch)
- Lauf um Dein Leben – Vom Junkie zum Ironman in der Internet Movie Database (englisch)
- Mit ganzer Kraft – Hürden gibt es nur im Kopf in der Internet Movie Database (englisch)
- What it takes in der Internet Movie Database (englisch)
- I against Me – Die Triathlon-Dokumentation in der Internet Movie Database (englisch)
Literatur
- Georg Neumann , Arndt Pfützner , Kuno Hottenrott : Das große Buch vom Triathlon . 2. Auflage. Meyer & Meyer Verlag , Aachen 2010, ISBN 978-3-89899-595-5 ( eingeschränkte Vorschau ).
- Hermann Aschwer : Triathlontraining für Einsteiger & Fortgeschrittene . 9. Auflage. Meyer & Meyer Verlag, Aachen 2010, ISBN 978-3-89899-627-3 ( eingeschränkte Vorschau ).
- Deutsche Triathlon Union (Hrsg.): Triathlon im Schulsport – Ein Leitfaden der Deutschen Triathlon Union für Lehrerinnen und Lehrer . 2004, DNB 1031274200 .
- Florian Hartnack: Triathlon für Kinder. Radfahren, Schwimmen und Laufen in Schule und Verein . Verlag Dr. Kovac, Hamburg 2013, ISBN 978-3-8300-7181-5 .
- Lothar und Nicole Leder , Christoph Elbern: Triathlon-Training: Das einfache 3-Phasen-Trainingsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene . Bruckmann, München 2012, ISBN 978-3-7654-5393-9 .
- Gerald Fränkl : Mein erster Triathlon: Schwimmen, Radfahren und Laufen für Einsteiger – Erfahrungsbericht, Tippsammlung und Motivationsbuch zum Einstieg . pg verlag, München 2007, ISBN 978-3-937624-41-9 .
- Bennie Lindberg ua: Bis zum Äußersten. Gigathlon – die ultimative Herausforderung . Herbert Utz Verlag , München 2003, ISBN 978-3-8316-0203-2 .
- Jim Taylor, Terry Schneider: Mentales Training für Triathleten und alle Ausdauersportler . Sportwelt Verlag , Betzenstein 2007, ISBN 978-3-9811428-0-8 (englisch: The triathlete's guide to mental training . Übersetzt von Ariane Katibei).
- Steve Tarpinian: Schwimmtraining für Triathleten und Langstreckenschwimmer . Sportwelt Verlag , Betzenstein 2007, ISBN 978-3-9811428-1-5 (englisch: The triathlete's guide to swim training . Übersetzt von Almuth Braun).
- Lynda Wallenfels: Radtraining im Triathlon . Sportwelt Verlag, Betzenstein 2011, ISBN 978-3-941297-11-1 (englisch: The triathlete's guide to bike training . Übersetzt von Marc Bleser).
- Ken Mierke: Lauftraining für Triathleten und Marathonläufer . Sportwelt Verlag, Betzenstein 2007, ISBN 978-3-9811428-2-2 (englisch: The triathlete's guide to run training . Übersetzt von Ariane Katibei und Nicole Luzar).
- Robert G. Price: Krafttraining für Triathleten . Sportwelt Verlag, Betzenstein 2008, ISBN 978-3-9811428-9-1 (englisch: The ultimate guide to weight training for triathlon . Übersetzt von Almuth Braun).
- Ruth Heidrich: Der Lauf meines Lebens – Im Kampf gegen den Krebs zur Ironwoman . Sportwelt Verlag, Betzenstein 2008, ISBN 978-3-9811428-7-7 (englisch: A race for life . Übersetzt von Katrin Schnelle und Nicole Luzar).
- Jayne Williams: So kommen Sie in Schwung – Triathlon für Couchpotatoes . Sportwelt Verlag, Betzenstein 2011, ISBN 978-3-941297-07-4 (englisch: Slow fat triathlete .).
- Jörg Birkel , Marie-Astrid Becher: Triathlon für Einsteiger: Erfolgreich trainieren für den Volkstriathlon . BLV Verlag , München 2010, ISBN 978-3-8354-0602-5 .
- Bennie Lindberg, Sarah Koch: Gigathlon changes your view . Herbert Utz Verlag, München 2011, ISBN 978-3-8316-4100-0 .
- Lothar und Nicole Leder, Christoph Elbern: Triathlon. Vorbereitung – Material – Praxis . Delius Klasing Verlag , 2005, ISBN 978-3-7688-1692-2 .
- Roy Hinnen : Triathlon Total – Dein Weg zur neuen Bestzeit . Vorwort von Mark Allen . Sportwelt Verlag, Betzenstein 2015, ISBN 978-3-941297-32-6 .
Weblinks
Verbände
- Deutsche Triathlon Union
- Schweizerischer Triathlonverband
- Österreichischer Triathlonverband
- International Triathlon Union
- International Ultra Triathlon Association
Resultate
- Triathlon-Datenbank des IAT (englisch)
Einzelnachweise
- ↑ Heiko Ziemainz, Wolfgang Rentschler: Mentaltraining im Triathlon . Ein Handbuch für Praktiker. In: Mentaltraining im Sport . Band 5 . Feldhaus, Hamburg 2014, ISBN 978-3-88020-606-9 .
- ↑ Heiko Ziemainz, Ulf Schmidt, Oliver Stoll: Psychologie in Ausdauersportarten . Afra Verlag Paul Jung, Butzbach 2000, ISBN 3-932079-36-1 .
- ↑ USA Triathlon (Hrsg.): Complete triathlon guide . Human Kinetics, Champaign (Illinois) 2012, ISBN 978-1-4504-1260-5 ( eingeschränkte Vorschau in der Google-Buchsuche [abgerufen am 23. Februar 2016]).
- ↑ a b c Heiko Ziemainz: Die Sportart Triathlon. Institut für Sportwissenschaften und Sport der Universität Erlangen , abgerufen am 3. Februar 2016 .
- ↑ Wilhelm Bloch: Bevor die Gehirnzellen „vermüllen“ lieber körperlich aktiv zu geistiger Höchstleistung. (PDF) (Nicht mehr online verfügbar.) DGSP , 16. Oktober 2014, archiviert vom Original am 4. Februar 2016 ; abgerufen am 8. November 2015 .
- ↑ Lucy Smith: Triathlon Basics . Meyer & Meyer Verlag, 2011, ISBN 978-3-89899-662-4 ( eingeschränkte Vorschau in der Google-Buchsuche [abgerufen am 4. November 2015]).
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- ↑ Georg Neumann, Arndt Pfützner, Kuno Hottenrott : Das große Buch vom Triathlon . Meyer & Meyer Verlag , Aachen 2010, ISBN 978-3-89899-595-5 ( eingeschränkte Vorschau ).
- ↑ Hermann Aschwer : Triathlontraining für Einsteiger & Fortgeschrittene . 9. Auflage. Meyer & Meyer Verlag, Aachen 2010, ISBN 978-3-89899-627-3 ( eingeschränkte Vorschau ).
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